سلامت باش

وبلاگی مفید با راه هایی برای داشتن زندگی سالم

هر آنچه باید در مورد برآمدگی‌های زیرپوستی بدانید

هر آنچه باید در مورد برآمدگی‌های زیرپوستی بدانید

سلامت نیوز: آیا اخیراً متوجه وجود غده یا برآمدگی‌هایی زیر پوست خود شده‌اید؟ آن‌ها احتمالا توده‌های چربی به نام لیپوما هستند که نرم بوده و بین پوست و ماهیچه‌ ایجاد می‌شوند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، لیپوما (لیپوم) توده‌های چرب و نرمی هستند که درست در زیر پوست واقع شده‌اند. آن‌ها معمولاً در افراد میانسال ظاهر می‌شوند اما ممکن است در افراد با سنین مختلف نیز دیده شوند. این برآمدگی‌ها ممکن است بسیار بزرگ شوند و تعدادشان زیاد شود که با توصیه‌ی پزشک برداشته می‌شوند.
لیپوما توده‌ی سرطانی نیست و اغلب در بین گروه سنی 45 تا 55 سال دیده می‌شود.

[ بازدید : 3 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ يکشنبه 21 مهر 1398 ] [ 23:36 ] [ ir.i ]

[ ]

برای پیشگیری از یبوست این 5 ویتامین را مصرف کنید

یبوست زمانی اتفاق می افتد که حرکات روده کند می شود. اگر شما کمتر از 3 بار در هفته عمل دفع را انجام دهید، حتما به یبوست مبتلا شده اید.

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به این عارضه مقصرند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ...

[ بازدید : 3 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ جمعه 19 مهر 1398 ] [ 19:33 ] [ ir.i ]

[ ]

خواص عجیب نان جو یا همان اکسیر سلامت!

نان جو دارای خواص و مزایای بسیار خوبی است که از خواص مهم مصرف نان جو می توان به مبارزه با یبوست، تقویت استخوان ها و درمان برخی بیماری ها اشاره کرد.

به گزارش خبرگزاری برنا؛ نان جو از نظر بهداشتی و سلامتی از ارزش ویژه ای برخوردار است و از این جهت این نان مورد توجه بیشتر قرار گرفته است و آن را اکسیر سلامت نیز می نامند. در ادامه خواص بیشتر این نان را بررسی خواهیم کرد. نان باید بخشی از رژیم غذایی باشد مواد مغذی موجود آن را به غذایی مهم و ضروری برای انسان ها می سازد. انواع مختلفی از نان در سراسر دنیا وجود دارد. گندم، جو، آفتابگردان، چاودار، ذرت، شیر و حتی سویا . نان غذایی اصلی است که در بخش بزرگی از جمعیت جهان مصرف می شود و رایج ترین و اساسی ترین غذا در آشپزخانه است.

مزایای باور نکردنی و خواص نان جو:


گلوتن کم

برخلاف سایر نان ها (مثال، در مقایسه با آن هایی که با آرد گندم پخته می شوند) جو دو سر برای افرادی که از بیماری سلیاک رنج می برند توصیه نمی شود.


[ بازدید : 3 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 18 مهر 1398 ] [ 9:14 ] [ ir.i ]

[ ]

۶ راه برای سالم ماندن در زمان استرس

۶ راه برای سالم ماندن در زمان استرس

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، ما برای تحمل طولانی مدت و شدید استرس ساخته نشدیم. به وزرا و رئیس جمهورها قبل و بعد از گرفتن مسئولیت نگاه کنید، پیر شدن آن‌ها چنان شتابی دارد که ذره ذره خوردن بدن در استرس را به یادمان می‌آورد. ما در دوران استرس‌زایی زندگی می‌کنیم. از شغل‌های بدون بیمه یا بدون امنیت شغلی و مرخصی تا فاجعه‌های آب‌وهوایی که اتفاق می‌افتند، همه و همه استرسی روزافزون به ما وارد می‌کند. استرسی که می‌کشیم باعث بیماری‌های قلبی، افسردگی و دیابت هم می‌شود. اما چطور می‌توانیم وقتی استرس داریم سالم بمانیم؟ راه‌هایی وجود دارد که در عین وجود استرس،‌ بتوانید سلامت خود را حفظ کنید.

[ بازدید : 3 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ چهارشنبه 17 مهر 1398 ] [ 23:24 ] [ ir.i ]

[ ]

مصرف این روغن سکته آور است

مصرف این روغن سکته آور است

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از ایرنا روغن شَحم گاو به روغن چربی اطراف قلوه‌گاه گاو اطلاق می‌گردد که روغن بسیار لطیفی است و زود آب می‌شود. در اطراف قسمت­‌های مختلف بدن گاو چربی­‌های خاصی شکل می­‌گیرد که به آن‌­ها «پیه» یا «پی» گفته می­‌شود. در طب سنتی ایران و در طب اسلامی به خوردن روغن­‌هایی که منشأ حیوانی دارند مثل روغن پیه تأکید و سفارش شده و در میان پیه­‌ها، پیه­‌ی قلوه­‌گاه چون از لطافت بیشتری برخوردار است همواره مطلوب­‌ و پر مشتری بوده است.

[ بازدید : 3 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ سه شنبه 16 مهر 1398 ] [ 15:35 ] [ ir.i ]

[ ]

اصولا درمان هر بیماری

اصولا درمان هر بیماری

اصولا درمان هر بیماری بر دو پایه استوار است: اول) خود بیمار دوم) پزشک دارو و درمان.بنابراین ابتدا باید از خودتان شروع کنید. به هیچ وجه در صدد کندن و فشار دادن جوشها و خراشیدن صورتتان نباشید،

[ بازدید : 3 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ شنبه 13 مهر 1398 ] [ 19:31 ] [ ir.i ]

[ ]

فواید و معایب ورزش تی آر ایکس برای لاغری چیست؟

نتیجه تصویری برای فواید و معایب ورزش تی آر ایکس برای لاغری چیست؟

تی آر ایکس به تمرینات قدرتی و کششی مبتنی بر سیستم تعلیق بدن گفته می شود که از نیروی جاذبه و وزن بدن به جای وزنه و دستگاه های ورزشی استفاده می کند و تسمه، رکاب و دستگیره تنها ابزاری است که برای انجام تمرینات به آن ها نیاز است.

تمرینات تی آر ایکس توسط رندی هتریک فرمانده سابق نیروی دریایی ابداع شده که به دنبال راهی برای بهبود آمادگی جسمانی نیروهایش – فارغ از این که در چه پستی مشغول به فعالیت هستند – بود.


[ بازدید : 2 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ شنبه 6 مهر 1398 ] [ 11:05 ] [ ir.i ]

[ ]

سبزی بخورید، سالم بمانید

نتیجه تصویری برای سبزی بخورید، سالم بمانید

عصمت عباسی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه میوه‌ها و سبزی‌ها از گروه مهم هرم غذایی هستند، گفت: سبزیجات به دلیل دارا بودن مواد مغذی گوناگون و آنتی اکسیدان نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر از جمله فشار خون بالا، اختلالات چربی خون، بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و دیابت دارد.وی در خصوص نقش مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها در سلامتی ادامه داد: سبزیجات نقش پیشگیری از سرطان را دارند و میوه‌های زرد، نارنجی و قرمز مانند انبه، طالبی، موز، هلو، زردآلو منبع غنی از بتاکاروتن هستند که این ماده در بدن تبدیل به ویتامین A می‌شود که نقش به‌سزایی در پیشگیری از سرطان دارد. همچنین تمام میوه‌ها منبع خوبی از ویتامین C هستند که در تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها ،ترمیم زخم‌ها، افزایش جذب آهن و پیشگیری از سرطان اهمیت به‌سزایی دارد.

[ بازدید : 3 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ جمعه 5 مهر 1398 ] [ 17:27 ] [ ir.i ]

[ ]

11 روش برای رفع بوی بد دهان بعد از خواب

11 روش برای رفع بوی بد دهان بعد از خواب

بوی بد دهان در صبح حاصل کاهش بزاق در حین خواب و رشد باکتری ها در دهان است.اغلب افراد دچار بوی بد دهان در صبح هستند. هر چند بعید به نظر می رسد که بتوان صبح با دهانی به خوشبویی گل های بهاری از خواب بیدار شد

چند گام ساده برای رفع بوی بد دهان بعد از خواب

شما باید هر روز صبح بلافاصله بعد از برخواستن از خواب و بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید. مسواکی با برس نرم، خمیردندان حاوی فلوراید و دو دقیقه وقت همه کاری است که باید انجام دهید.

[ بازدید : 3 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ سه شنبه 2 مهر 1398 ] [ 19:42 ] [ ir.i ]

[ ]

زولپیدم و نکات مهم و کاربردی در مورد استفاده از این دارو

زولپیدم و نکات مهم

زولپیدم یک آرام بخش است که خواب آور نیز نامیده می شود. این دارو ممکن است تاثیرات شیمیایی بر مغز در افراد نامتعادل در زمینه خواب یا مبتلا به مشکلات خواب (بی خوابی) شود. در این مقاله با نکات مهم در مورد این دارو و چگونگی استفاده از آن، صحبت می شود.

[ بازدید : 4 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ دوشنبه 1 مهر 1398 ] [ 4:37 ] [ ir.i ]

[ ]

ساخت وبلاگ تالار ایجاد وبلاگ عکس عاشقانه فال حافظ فال حافظ خرید بک لینک دانلود تک آهنگ خرید ملک در ترکیه خرید آنتی ویروس خرید ملک در ترکیه ثبت شرکت ثبت برند و لوگو اخذ کد اقتصادی ثبت تغییرات شرکت ثبت طرح صنعتی ثبت مسئولیت محدود سوالات استخدامی اموزش و پرورش خرید آنتی ویروس نرم افزار حسابداری
بستن تبلیغات [X]